Nutrició FLEXITARIANA - 1 setmana de menús
Manteniment
Després de 3 fases de molts aprenentatges i bones sensacions encarem l’últim repte (el més important): consolidar i mantenir els bons hàbits a llarg termini.
Ha arribat el moment on el nostre metabolisme està preparat per a utilitzar les diferents fonts d’energia i nutrients de forma adequada. Per això, he preparat per a tu una recopilació de tots els àpats durant 28 dies, on farem treballar la flexibilitat metabòlica i gaudirem del treball realitzat en les fases anteriors.
Comprar