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Aujourd'hui je parle de potirons, et plus spécialement de leurs graines, avec la thermocook je prépare un lait végétal délicieux et plein de nutriments. Pour goûter ou juste après un entraînement, je le mélange dans un verre, moitié lait de potiron / moitié lait d’avoine (sans sucre ajouté, du commerce) et je l’accompagne d'une poignée de fruits secs et d’un carré de chocolat noir à 90%, j’adore ;-). Je vous laisse la recette et ses propriétés nutritionnelles...